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老年人养生这样吃就对了

老年人养生这样吃就对了

于雅婷,成泽东
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内容简介

老人可不是什么都能吃,适当节制才能换来身体四季健康!让最权威营养专家将告诉您老年人最健康的吃法,让您活到100岁不是梦。 《老年人就要这样吃》是一本养老、求长寿必备的老年人食物宜忌速查宝典,全书包括:180种种老年人宜吃食物、300道老年人营养美食、100余种老年人忌吃食物及其危害……让老年人吃好每天3顿饭,教老年人掌握不生病的智慧,懂得保养身体,从此尽享天年。

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