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降脂減肥食療(仅适用PC阅读)

降脂減肥食療(仅适用PC阅读)

張群湘,黎丁秀霞
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内容简介

本書主要從中醫藥膳食療的角度,向廣大讀者介紹有關降脂減肥的基本概念及實用方法。中醫對高血脂症和肥胖症的認識,並不是停留在“吃得太多了”、“運動太少了”的一般概念上,而是認為除了“吃多”、“動少”之外,患者多存在氣血虛弱,臟腑功能減弱,血氣能量不足,無力把體內廢物(包括新陳代謝後的廢物、多餘的脂肪等)排走的失調狀態。所以,正確的降脂減肥理念應該是通過補氣血、通血脈、調臟腑,輔以祛脂除濕法,使人體的新陳代謝恢復到正常水平,以逐漸去掉身體的肥脂及“贅肉”,以達到降脂減肥的目的。

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