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常見都市病自療

常見都市病自療

李其忠,李文友
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内容简介

本書用淺顯的文筆,針對城市人遇到的12種常見健康問題,包括:失眠、肥胖、疲勞、腸胃問題、便秘、眼乾、脫髮、頸椎、焦慮等,從自測、防治、治療等幾個方面入手,讓讀者既能夠直觀地體會到自己身體的狀況,又容易採取具體的行動進行矯正,以期達到儘早擺脫不健康的狀態。

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