做生命的船长

这是一本可以让我们重新认识自我的书。本书从生活的各个层面手，来捕捉容易被我们忽视的一些小细节，以此来剖析我们对自身的忽略和漠视，让读者在恍然之后来正视自己，了解自己，尊重自己，并*终把控自己，做自己生命真正的主人。书中通过一些故事的再现，讲述了个人该如何追求身心和谐，怎样生活才是对生命的尊重。沉淀浮躁，剥离伪装，远离喧嚣，放下执着，当我们真真正正统筹自己并主宰自己时，我们的生命就会呈现出一种*放松、*幸福、*自由的状态。而这种状态，也是我们每个人都应该具有的。
【推荐语】
本书通过剖析人生这场艰辛之旅，而带领读者去经历一系列艰难乃至痛苦的转变，*终达到自我认知的更高境界；它让我们在这个一切都几近匮乏的世界里，放弃对无效救助的寻求，并始认真对待关照心灵的任务，并以此来丰满世自己。
【作者】
齐明月，晋阳人士，兴味广泛，朴素自持，温静沉和，喜朴素人间的烟火生活。嗜好阅读，勤于动笔，对古典文学尤为钟爱，著有文学和情感随笔多部，文笔简练有味。