老人言：重新发现身边最实用的98条养生箴言

  胡萝卜，小人参；经常吃，长精神；要想身体好，吃饭不过饱；鼻不掏不破，牙不剔不稀，耳不掏不聋，眼不揉不瞎；早晨喝杯淡盐汤，胜过医生去洗肠；青菜豆腐营养，山珍海味坏肚肠……    一些传统的养生观念、健康谚语及保健偏方里被人们遗忘的经典忠告，才是我们苦苦寻觅的健康至宝，经历历史的长河流传至今，至今散发着祖辈的智慧。    本书所精选的98条民间养生箴言，是从祖祖辈辈流传下来的语录经典，可以说是爷爷的爷爷的爷爷留下来的宝贵精神财富。本书经过细致的筛选与精心的撰写，对每条箴言加以科学阐释，让读者真正掌握其意义和内涵，从而真正达到健康长寿目的。
【推荐语】
   老人言，不立文字的经典，爷爷的爷爷的爷爷流传下来的*朴实实用的养生箴言。    本书集结了当下流传性*广、**实用性、*容易操作的民间养生语录，内容涵盖生活起居、科学饮食、运动健身、四季养生、防病治病、健康睡眠、心理健康等各个方面，分类明细。     经典传统医药典故与现代生活健康经验相结合，*经得起时间考验的生活老偏方。
【作者】
刘影，国内著名生活保健师、女作家，多年从事健康与教育方面的研究。曾就职于《中国早教》《现代保健》等杂志社，在国内知名健康杂志发表相关文章近千篇。