当当读书

世界上最简单的养生书

憨氏

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内容简介

维生素不仅是维持生命活动的必要物质，而且是维护人体健康的重要营养素，一旦人体缺乏维生素，人体的健康就会受到影响。维生素存在于各种蔬菜和瓜果中，如芹菜、青菜、荠菜、菠菜、韭菜、蕃茄、胡罗卜、辣椒、甜橙、楷杷、山楂、西瓜、樱桃等。

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