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不生气:心平气和的幸福生活智慧
文成蹊
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内容简介
一生气,幸福就远离!笑出来,怒气就消失!本书从被前人反复印证的哲理以及现代心理科学的研究成果手,搭配日常中的小例子,循序渐地告诉读者如何成为一个不动怒的人。首先,帮助读者深了解愤怒,让读者真正明白什么是愤怒;然后,引导读者去认识愤怒的害处——愤怒是幸福的杀手,明确远离愤怒的必要性;着,在读者已经充分了解、认识愤怒的基础上,介绍“怒气退散”的妙招,照此实行便能退怒气,从而活在幸福的氛围里;*后,告诉读者怎样才称得上是个“不动怒的人”。
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作者
文成蹊
出版
中国纺织出版社
分类
出版物 >
成功/励志 >
人生哲学
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