自控力：哈佛大学的7堂情商课

一个人能走多远，关键在于能抵御多少诱惑。     提高自控力，控制好自己的欲望、情绪和行为，可以更好地应对压力、解决冲突、摆脱困境，使自己的身心更健康，恋情更长久，家庭更和睦，事业更成功，社会关系更和谐。     本书浓缩了哈佛大学关于情商方面精彩的7堂课，让广大未能哈佛学习的朋友也能领会名校的成功智慧，用先、高效的方法快速提升自己的情商，成为社会精英，成就卓越人生。     如果你想生活美好、事业成功，就先从提高自控力始吧！
【推荐语】
你是情绪的奴隶吗？ 看到漂亮衣服就想； 作业拖到早自习才始“抄”； 遇到不顺心的事就乱发脾气； 一直想减肥，却总是瘦一斤长两斤； 设定起床的铃声，但铃声响了又反复延时； 计划每天学1小时英语，却总是因为游戏而把任务拖到明天； …… 这些“放纵自己”“图痛快”“追求自由，无拘无束”的行为都是缺乏自控力的表现。 如果任凭感性支配自己的行动，那便使自己成为了情绪的奴隶。 快拿起“自控力”武器，向不良情绪宣战吧！   增强自控力，少一些失言、失手、失足，多一分珍重。
【作者】
西武，青年学者，财经畅销书作家，已策划出版多部图书。著有《金科玉律》、《木桶定律》、《哈佛情商课》、《做实做到位》等一系列财经畅销书。