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小食材大功效

小食材大功效

杨力
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内容简介

  吃对、喝对,都是治病“药”。
  天下的食物,天生一材必有用!
  ★豆 腐:保护肝脏 ★芹 菜:降压通便
  ★鲫 鱼:催乳通络 ★洋 葱:防癌降糖
  ★白萝卜:健胃消食 ★雪 梨:清心润肺
  权威专家逐一解读,揭平凡食物中的养生能量:
  ★日常保健:呵护五脏、减肥、排毒,吃对食材事半功倍
  ★对症食疗:从“三高”到感冒、牙痛,合理饮食都有效
  ★顺应时节:根据时令和身体变化,科学饮食势在必行
  ★不同人群:男女老幼吃法不同,找到最合适的饮食法
【推荐语】

  即日起,成功“煲”健康超值图书套装并评价,将图书封面和小票发微博晒单,@江苏凤凰科学技术出版社有限公司 就有好礼!每周送出电炖锅1台和超经典畅销书《小偏方大功效》4本。每月20个中奖名额,机会多多!截止日期:2014年6月30日

      ★食养乃养生**要诀。

  ★《百家讲坛》特邀专家杨力教授**力作!
  ★揭养生密码、营养成分、美味烹调、养生防病的秘诀。
  ★80余种常见食材的营养成分、养生功效,吃得明白+吃得放心!
  ★突破食物降压新方法,实用、科学、轻松降血压。
  ★全彩图精美印刷,91个速查实用小偏方,一用就有效。
  推荐阅读:《小偏方大功效》——老祖宗传下来的小偏方,关键时刻帮你忙。源自食材,安全管用又省钱!
  推荐:《吃对少生病》、《五谷杂粮养生粥》、《对症滋补养生汤》,怕针,怕吃药,怕上医院的人有福了!
【作者】
  杨力教授,中国中医科学院教授、博士生导师;中央电视台《百家讲坛》特邀专家。
  多次在中央电视台、北京卫视、山东卫视、福建卫视、湖南卫视、辽宁电视台等行养生宣教。近10年来,其数千场公益讲座深受老百姓的喜爱。曾出版《五谷杂粮养生粥》《对症滋补养生汤》等多部畅销健康科普书。
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