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竟然想通了:和不开心的自己聊聊未来
(台湾)Vera/Jay
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内容简介
她,是资深心理咨询师;他,是洞穿心灵的作家。 咖啡店,他与她的相遇,他给她讲了个十八只狐狸的故事,令她为之着迷。她很惊讶,他讲的故事何以如此动人?她想看透他的技巧,想知道他更多的故事,于是,从这天起,每周六晚上六半,他都会出现在这个咖啡馆,给她讲述“理心”的故事。 何谓“理心”故事?他说这是他的“自我心理故事疗法”,能帮人看清别人,看清自己,看清未来。而她渐渐明白,他的每个故事,都不仅仅是故事,更是一个个阻碍人心智成熟的内在心结,同时也是这些潜在心结的方法。 他讲故事的时候,从不把自己不带其中,因此也能更客观,更容易帮助听故事的人处理自己的情绪。每个人的问题不同,需要不同的故事来“疏通”自己的心,全新角度去看别人、看自己、看未来,这样才解心底深藏的心结,把被困的自己放出来,创造想要的生活,让未来的自己,成为更想成为的自己。
【推荐语】
重磅推荐: ★思考未来要趁早 别人险恶吗? 自己真实吗? 未来会好吗? 今天的你想得有多明白, 未来的你就有多精彩! ★尚且年轻的你,会被困在哪个阶段? 关于世界——总觉得世界太险恶,他人既是地狱 关于认可——总是得不到应有的认可,总是不被人在意 关于未来——会不停为自己的未来焦虑 关于自己——根本看不见自己的潜力在哪,也不敢直视真实的自己 关于快乐——快乐是什么?为什么总也得不到? 关于依赖——总感觉自己太弱小,还没法独自面对这世界 一个个清除内心障碍, 一步步近心动的梦想! ★自我心理故事疗法:一步步解深藏的心结,把被困的自己放出来 两位心理师,用六个夜晚,讲述了六个层次的故事。这些神奇的故事,既是问题,又是疗法。每个人的问题不同,需要不同的故事来“疏通”内心。读这些故事时,你既能读到自己的往事,又能被故事中的观所牵引,不断梳理着自己心底隐藏的心结,看见它们,它们,了解它们,然后,你会一步步看见自己真实的样子——那个更有力量的你。 *夜,你将学会如何安全地走这充满危机的世界; 第二夜,你将懂得如何突破“蘑菇期”的生长困境; 第三夜,你将掌握“无知的智慧”去面对难以预料的未来; 第四夜,你将回归自我,寻找真实的自己; 第五夜,你将不再误解快乐的真义,找到你和快乐之间真实的距离; 第六夜,你将突破种种内心的障碍,启动终身的心灵成长,成为更好的自己。 ★每个故事都是一把钥匙,解你看不见的心灵枷锁,疏通内心的郁结,释放更有力的你! ★愿未来的你,是你更想成为的自己!
【作者】
Vera,美国加州大学心理学博士,资深心理咨询师,心理学专家。 曾担任世界知名企业团体心理培训师。 著有《那些25岁该做的事——女人于灵魂畅谈幸福的10种可能》《别让心灵布满皱纹》等书。 Jay,心理咨询师,作家。 关注心灵成长,擅长运用哲学、文学、心理学写作。
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作者
(台湾)Vera/Jay
出版
长江文艺出版社
分类
出版物 >
心理学 >
通俗心理学
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