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正念教练
(英)霍尔(Hall,L.)
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内容简介
本书不仅对正念的定义、起源及其已有研究成果行了探讨,还试图将正念练习引教练和辅导,包括如何行压力管理、如何应对变化和处理复杂局面等。本书借鉴了正念练习者、学者、心理学家和神经科学家的意见、研究成果和经验,充分利用了在“正念教练”领域已颇有建树的教练及其客户的知识与智慧。同时,作者分享了自己及客户的体验,以及对正念课题与日俱增的热爱。书中有大量的案例分析和正念练习技巧,便于读者对正念形成一个直观的认识。尤其重要的是,本书还探讨了如何将正念融其他方法,如领导力模型等。
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作者
(英)霍尔(Hall,L.)
出版
机械工业出版社
分类
出版物 >
管理 >
管理学
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