硬派健身+一平米硬派健身

     《硬派健身》内容简介：十年前，我始了自己的健身训练。然而，我却走了不少弯路，听信了不少错误的传言。 十年间，我发现这世界有太多的人云亦云，太多的误人子弟，太多的急功近利，太多的寡廉鲜耻。 十年后，此时、此地，我愿《硬派健身》，成为你的*本健身书。      《一平米健身》内容简介：           到底是什么，阻碍了我们健身？ “69%的人说，我没时间；37%的人说，花销太大；30%的人说，我没有地方。” 我们，为什么不健身？ “29%的人说，我不知该怎么做；29%的人说，运动时有外人会让我尴尬。” 然而，从此始，一切阻碍全部被推翻，一切困难通通被破。 你不再需要花几千元办一张只去洗澡的健身卡，你不再需要下一台只能晾衣服的跑步机，你不再需要每天花费1小时出去吸着雾霾跑步，你也不再需要用节食损害自己的生活质量和身体健康。 这本书，教会你如何在只有1平米的空间内塑造出大胸、细腰、翘臀、长腿。教会你在*短只有1分钟的运动时间里，造坐着消耗脂肪的“躺瘦”好身材！教会你花费百余元，在家拥有小型健身房。 从此始，与更好的自己，在未来重逢。
【推荐语】
        平米，60秒，在家就有健身房。减肥并不是为了拥有短暂的瘦，长久的好身材和健康，才是我们追求的目标。 ★斌卡，硬派健身创始人，知乎超级大V。他一手造的硬派健身超级健身IP，掀起了风格硬派、学理硬派的健康健身新概念。斌卡*部作品《硬派健身：你的*本健身书》，带动全民健身热潮，曾先后拿下*、当当、亚马逊图书总榜和分类榜单冠军，同时也是国内十年来健身书排行榜榜首作品。      粉丝热捧，权威媒体知乎人气**。 网络粉丝超过1,000,000的健身平台, 微信原创健身公众号No.1，知乎115,742个赞同认证的No.1健身平台。 风格硬派、学理硬派，摆事实，讲道理，有数据，不扯淡
【作者】
      斌卡 健身导师，硬派健身创始人。 2014年2月27日，斌卡在硬派健身微信订阅号里发表篇文章。 2014年3月27日，仅一个月，硬派健身微信订阅号关注者就突破30,000人。 2014年6月4日，《硬派健身?减肥篇：知乎斌卡自选集》在各大电子商务平台上架。 2014年9月，《硬派健身?减肥篇：知乎斌卡自选集》拿下亚马逊电子书季度销售榜冠军，并且至今仍在分类榜单排名。 2014年10月，斌卡获得雷军旗下顺为资本的天使投资，始做自己真正关心的事情。 2015年5月，“硬派健身”平台在微信、知乎的粉丝突破1,000,000。