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孕产妇饮食+运动+中医调养全书(全彩)(白金版)
马洪莲
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内容简介
马洪莲编*的《孕产妇饮食+运动+中医调养全书 (超值全彩白金版)(精)》具有以下特色: 科学全面,理念先: 综合国内外优生学、遗传学、营养学*新的研究 成果,以饮食、运动、中医调养为保健基础,倾力 造适合中国家庭的孕产指南。从孕前准备、快速怀孕 方法,到孕期饮食、胎儿发育、胎教方法、孕期疾病 治疗,再到分娩指导、产后身体调理,无论你处于妊 娠分娩育儿过程中的哪一个阶段,无论你遇到什么样 的问题,这本书总能为你出谋划策,用科学的方法解 决你的实际问题。 贴心实用,安全有效: 所选方法指导性强、融于生活。饮食调养篇根据 孕妇体质特、食物寒凉属性,剔除禁忌的食物,选 择*佳的食物组合,分阶段为孕妇量身定制膳食方案 ;运动调养篇精选动作缓和、安全系数高的孕妇瑜伽 、睡前舒展操等,既能促胎宝宝健康发育,又能帮 助准妈妈按期正常分娩;中医调养篇中的按摩方法绿 色安全、效果显*。而且能随时随地帮孕妇缓解身体 不适,确保宝宝健康。
展开
作者
马洪莲
出版
天津科学技术出版社
分类
出版物 >
孕产/胎教 >
孕期健康指导
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