ACT，就这么简单！接纳承诺疗法简明实操手册

幸福这么难，生活这么难，痛苦这么多，我们能够做些什么呢？ 纳承诺疗法（Acceptance and Commitment Therapy，ACT）对以上问题给出了深刻的答案。这是行为疗法第三浪潮的核心疗法，由美国内华达大学临床心理学教授海耶斯及其同事于20世纪末创立，目前正迅速成为全世界*流行的心理疗法之一。 ACT在治疗抑郁症、焦虑症、强迫症、创伤后应激障碍、成瘾症、精神病性症状等心理障碍与精神疾病方面的效果，都有大量实证研究支持，对减轻癌症、糖尿病、冠心病等慢性疾病的心理痛苦也有很好的效果。而且，基于ACT发的团体培训，还可用于企业员工绩效管理、压力管理、愤怒管理、沟通管理、家庭关系管理、婚姻管理等。 本书介绍了"ACT灵活六边形"的六大核心治疗过程，分别从纳放下、认知解离、触当下、以己为景、澄清价值、承诺行动六个方面详细阐述了ACT的运用。 本书的目的是：使复杂的ACT理论和实践变得有趣且易于受。作者哈里斯运用自己的天赋将ACT模型简明化，丰富ACT在临床上的应用，尽可能多地使用日常用语，使ACT能面向范围更广的各类专业人士：无论是教练、辅导员，还是精神科护士，抑或社工、心理学家以及所有的健康专家。 本书主要是作为门教材，面向那些想要快速和简单地了解ACT理论模型的新读者，也适合曾经学过ACT、想要快速复习相关知识的人群。
【推荐语】
幸福这么难，生活这么难，痛苦这么多，我们能够做些什么呢？ "纳那些你无法控制的感受，承诺采取那些丰富自己生活的行动" 纳承诺疗法（ACT），一种更适合现代人的心理疗法 本书被誉为"ACT*门书" 中国ACT*人◎祝卓宏博士 领衔翻译
【作者】
路斯·哈里斯博士 享誉国际的纳承诺疗法（ACT）培训师，撰写过多部基于ACT的自助书籍，其著作现已有超过15种语言的译本，并在20个国家出版发行。他因在培训ACT治疗师时清晰、易理解而且有趣的教学方式而广受推崇。 译者简介 祝卓宏博士 中国科学院心理研究所教授，中国心理卫生协会心理咨询师专业委员副主任委员，中国心理卫生协会认知行为治疗专业委员会委员，中央国家机关职工心理健康咨询中心主任，语境行为科学协会（ACBS）中国分会主席，中国从事纳承诺疗法实践、研究、培训推广人。 曼德福教育咨询公司支持