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101个有科学根据的减肥小偏方
邱正宏
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内容简介
热量过多就是中毒,体重过多就是自杀! 专业医师邱正宏将多年的研究成果与实践经验,总结成101个减肥小偏方,不但科学有效,而且简单易行。只要我们将日常生活做一些小调整,减肥也能变成有趣的游戏! 餐前半小时吃颗糖果; 多吃坚果类食物; 有时间逛逛街; 把餐具改成红色; 出门晒晒太阳; …… 交叉使用书中的方法,你将在不知不觉间瘦下去。
【推荐语】
台湾诚品、金石博客来生活类畅销书 大S、小S、陶晶莹、张小燕……争相追捧的瘦身顾问; 畅销书《一瘦一辈子》、《一美一辈子》作者邱正宏作品;科学的瘦身理念!作者拥有中西医结合临床学博士学位,从事减肥门诊及医学美容手术近二十年,参加过两岸各类重量级电视节目,是台湾家喻户晓的明星医生; 台湾版上市首月,紧急加印,并荣登博客来、金石堂、诚品书店等百大畅销榜; 《57健康同学会》、《上班这党事》等热门节目曾对本书行专题讨论; 什么时候喝咖啡能减肥?餐前吃花生为什么能降低食欲?5℃冰水一年能帮你减掉1.56公斤脂肪?减肥蔬果**名是什么……101个有科学根据的瘦身小偏方,简单又好用,快来试试吧!
【作者】
2014年英国IBC世界名人录“医学终身成就奖”得主 中西医结合临床学博士。毕业于台湾阳明大学,曾赴美国纽约大学医学中心行研究。从事减肥门诊及医学美容手术近二十年,现为台湾景升联合诊所院长,激光溶脂中心医师,两岸美容医学交流促协会理事长,亚洲抗老美容医学会常务理事。 因其学识渊博、谈吐幽默,备受广大媒体青睐,参加过《康熙来了》、《百科全说》、《爱尚健康》、《美丽俏佳人》、《X诊所》、《SS小燕之夜》、《麻辣天后宫》、《强大夫》、《新闻专访》、《新闻大追》等多个热门电视节目,赢得无数口碑。 连续数年被评为台湾畅销书作家。著有《一瘦一辈子》、《一美一辈子》等多本畅销书。本书台湾版荣登博客来、金石堂、诚品书店等百大畅销榜,引发《57健康同学会》、《上班这党事》等热门节目专题讨论,再掀全民减肥风潮。
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作者
邱正宏
出版
吉林科学技术出版社
分类
出版物 >
时尚/美妆 >
瘦身美体/瑜伽
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