全食物调养秘笈2

陈月卿研究全食物健康饮食的所有成果，都收录在本书中。除详细说明全食物与身体健康的关系外，更有多达上百道简单、易做、美味、健康的料理食谱，其特是：自然、生鲜、多元；全食物、全营养；少油、少盐、少糖；零煎炸、零负担。 对于食材如何收纳、清洗、保鲜、管理，作者更有独到秘诀。 照着本书做，健康养生饮食，一都不难。
【推荐语】
吃食物而不是吃食品！ 幸福人生就从吃对食物始！ 23年精心研究，不仅帮助夫婿成功抗癌，更一步为家人和病友们的健康加分！ 从土地长出的真食物，是大自然的恩赐； 富含营养的好食物，是维护健康的关键； 选择吃全食物，是人类*聪明的饮食方式。 纯天然  全营养  极简单 超美味 现代人*需要的全方位健康饮食指南！   全食物两本套装： 全食物调养秘笈（全2册）    
【作者】
陈月卿 资深新闻工作者、知名电视节目主持人、畅销书作者。现任台湾地区“健康两灵”节目主持人、癌症关怀基金会董事长；参与多项公益活动。 台湾政大新闻系硕士。曾任华视新闻部记者、主播；《天涯若比邻》、《放眼看天下》节目主持人；《华视新闻杂志》节目主持人、制作人；华视策略发展部经理、无线电视学会秘书长、台湾政大新闻系讲师。曾获台湾地区*新闻节目及教育文化节目主持人等五项电视金钟奖、台湾地区第十四届十大杰出女青年。 二十年来，陈月卿陪伴丈夫重新调整饮食模式以对抗癌症的心路历程，使她深深了解到，合理的饮食不是一时的健身时尚，而是一种生活方式。除了出版著作与读者分享她和家人的健康幸福密码外，她还经常受访问、主持节目或应邀演讲，希望与所有人共同维护健康，并在交流中分享疾病带来的生命转机和智慧。著有畅销书《全食物调养秘笈》等。