上班前神奇3小时

现代的都市白领常习惯过着夜猫子般的生活。或是看电视连续剧到半夜；或是计算机，浏览网页、网上聊天、玩网络游戏，一直忙活到后半夜也不肯上床休息。 前一天睡得过晚直影响第二天的工作状态。早晨顾不得吃早饭就狂奔到公司，白天上班没有精神，黑眼圈、瞌睡、头脑麻木。再为了强精神喝一肚子的咖啡、浓茶。长此以往，自己的健康也大折扣……浪费了生命中黄金三小时，不管生活还是工作，都变得越来越沉重，越来越力不从心，让自己轻松驾驭自己的生活和工作，从上班前黄金三小时始……
【推荐语】
被人们称为时间管理大师的哈林•史密斯曾经提出过「神奇的3小时」概念，他指出早晨5至8是人一天中效率*的三小时。他鼓励人们自觉地早睡早起，每天早上5起床，这样可以比别人更早展新的一天，在时间上就等于跑在了别人的前面。利用每天早上5至8这「神奇的3小时」，你可以不受任何人和事的干扰，做一些自己真正想做的事情。每天早起3小时就是在与时间竞赛，养成早起的习惯，你会受益无穷。
【作者】
伍春林，就读于北京财经大学，大二时辍学创业，现就任康华公司市场总监，对职场经营和企业管理有着深刻的理解和独到的见解，是职场和企业管理类图书的实力派专家。代表作《上班前神奇三小时》不仅在时间管理上给了我们重要启迪，还揭了一个神秘的提高工作效率的力量。