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心灵魔方 健康从心开始
秦榆
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内容简介
心理健康的人常有自知之明,给自己设立通过努力即可实现的目标,能客观地评价自己;在工作中能尽情发挥自己的聪明才智,从工作成果中获得满足;能够直面现实并积极主动地适应现实,并寻求一步改造现实的方式方法:他们对自己的生活满意,能够体验到自己存在的价值。 心理健康的人能够适当表达和控制自己的情绪,喜欢主动与人沟通交往,善于理解别人,也易被别人理解;能够受自我,也能包谷他人;喜欢聚会闲谈,也能独处深思;具有积极向上的精神面貌,在广阔的社会生活中具备较强的适应能力。
【推荐语】
心理健康与身体健康同等重要。本书全面介绍各种心理情绪,提出诸多心理问题并给出解答,为读者建立一个认识心理健康的平台,从而使读者能够行心理健康的自我诊断。读者朋友一日一面临心理问题的困扰,即可有针对陛地加强心理锻炼,及时求医,以恢复心理上的健康状态。
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作者
秦榆
出版
朝华出版社
分类
出版物 >
保健/养生 >
心理健康
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