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喝对蔬果汁健康百分百

喝对蔬果汁健康百分百

王森德
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内容简介

蔬果汁是大自然恩赐给我们*好的礼物。它将蔬菜和水果的精华融为一体,不仅香甜可口,还可以保健养生。蔬果汁老少皆宜,是当下家庭餐桌不可或缺的营养品。 本书以营养学与中医养生理念为指导,精心遴选上百道蔬果汁,分别从呵护五脏、四季保养、防病祛病、瘦身美容等方面展现蔬果汁的养生奥妙,并为不同职业、不同年龄的人献上量身造的蔬果汁,是居家生活理想的营养指南。
【推荐语】
喝对蔬果汁,男女老少都受益!喝对蔬果汁,不病不胖不衰老!喝对蔬果汁,调理小病痛,健康永相随! 80种绿色蔬菜自然健康方便,100种美味水果香甜诱人爽歪歪,200个经典蔬果配方营养健康都照顾,20款瘦身美容蔬果汁养出苗条好身段!
【作者】
李宁,北京协和医院营养科副主任医师、副教授,全国妇联“心系好儿童”项目专家组成员。多次在中央人民广播电台、中央电视台生活栏目担任嘉宾,行营养知识科普宣教。
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