每一天，练习照顾自己

“人生而孤独”。在孤独的人生旅程，人们往往寻找安慰，寄托渴望，将人生依附于他人，也因此迷失自我，深感空虚和痛苦。人为何而生？我们缺乏反省。我们的人生不能由他人定义，我们要找回灵魂，本书正如招魂的幡引，引导你的灵魂重新归附自身，让你成为自己，成就自己，学会照顾自己。
【推荐语】
1.这是一部温暖人心之作！写给在生活中忽视自我的年轻人，写给那些在生活中迷失自我的年轻人…… 2.这是一本审视自我、指迷津的正能量书。它让你懂得为自己负起责任，让你学会摆脱对他人的依赖，让你从此清醒地认识自己！它让许许多多的人重新认识自己，活出自己的人生。 3.帮你诊断失落、迷惘、焦躁的症结，帮你苦闷、颓废、烦恼的心结，教你学会照顾自己，与自己温暖相拥。 4.这是一本值得读的书，你对人生的疑惑，总能在书中找到想要的答案！  
【作者】
方鹤轩，自由撰稿人，也曾迷途人生，终究寻回本真，乐于读书思考，将人生的体悟与人分享，虽能自悟，不求度人，但愿能帮人找回迷失的自己。