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心理急救

心理急救

牧之
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内容简介

《心理急救》是一本心理疾病的自我诊断手册,一本心理危机的自我援助指南,一本快乐生活的实用工具书。通过阅读此书,你可以清楚、准确地认识自身心理问题,及时从心理疾病中解脱。一书在手,既能“对号座”,自我诊断存在的心理疾病及其诱发原因,更可有的放矢,对症下药,给内心一次正能量疗愈,修复身心,重塑自我,让自己得到脱胎换骨的变化。  

本书,实践书中的方法,直面内心的冲突,根除深藏于我们内心的心灵毒素,保持心理平衡,永葆心理健康,以轻松愉悦的心情,面对美好人生,享受和谐、安宁、快乐的幸福生活!


【推荐语】

★《心理急救》,献给数千万心理病患者的疗愈书。   

★《心理急救》,每一位内心有伤的人都要看的一本书。

★焦虑,忧郁,恐惧,自卑,孤独,强迫症……你的心理需要急救了!  

★神奇速效的心理急救术,即刻破解攻我们的负面情绪。

★拿来就用的心理治愈术,给内心一次正能量的彻底疗愈。 

★心理健康的自我诊断手册,心理危机的自我援助指南。

★10大心理重症,把脉内心困扰的根源和症状。  

★53个心理急救术,由内心而外全面疗愈身心灵。

★18个快乐妙方,抚平心灵创伤,活出全新自我。

★一看就懂,一学就会,随手可做,随地可用。

★即刻应用,即刻见效,修复伤口,永不再发。  

★学会心理急救,自己就是好的心理医生。


【作者】

牧之,师大心理学硕士,心理咨询师,现为某心理学研究机构负责人。著有《心理学与你的生活》《微表情心理学》《做自己的心理医生》《这些事不必找心理医生》等畅销图书。


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