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一动气,你就输了一半——任何场合都不失控的情绪自修课

一动气,你就输了一半——任何场合都不失控的情绪自修课

慧闻
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内容简介

人的一生究竟要怎样度过?许多人一生都在感叹:我这一辈子,没有一刻让自己安宁过。直到死时,才悟出一道理:原来是自己“杀”死了自己。

《一动气,你就输了一半》通过实践案例,有针对性地总结出如何避免生闷气、焦虑、愤怒等负面情绪的产生,从而帮助读者学会放宽心,即刻摆脱坏情绪的困扰。

本书告诉读者:智慧的人始终秉持不动怒、不生气、不抱怨、不折腾的态度,积极取,努力奋斗,为创自己的美好未来而不断前行。


【推荐语】

★《一动气,你就输了一半》:任何场合都不失控的情绪自修课。

★气伤身体,气伤感情,气伤和气,气毁事业,气跑机遇……一动气,你就输了一半!

★不生气的活法,疗愈心灵的正能量。

★动气是和自己过不去,是拿别人的错误惩罚自己,别让动气毁了你。

★情绪不失控,心理不失衡,掌控情绪就掌控了人生。

★就算被冷落、被鄙视、被欺骗、被误会、被辜负,也照样内心强大。

★就算很无助、很窝火、很受伤、很委屈,很绝望,也照样心平气和。

★不动气,是一种人生境界,相信自己,只有自己能决定自己的命运。  

★不动气,是一种人生历练,在愤怒时还能保持微笑的人,才会真正的强者。 

★没有人能败你,能失败你的只有你自己,要想战胜世界,必须先战胜自己。

★改变想法,改变活法,不生气的人生,一切都会好。

★动气不如争气,不动气,努力争气,做人生的大赢家和狠角色!


【作者】

慧闻,北京大学访问学者,北京大学哲学系研究生,中国人民大学艺术研究所研究员、副所长,“三德讲堂”“人间一日禅”创办人。对当下人生问题有诸多深刻思考,对解除大众烦恼提出了许多实用的方法,被褒誉为“心灵导师”。


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