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养生先养肾

养生先养肾

胡维勤
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内容简介

中国自古就有“命门总乎两肾,两肾皆属命门”“肾为先天之本”“肾是生命之根”的说法,这些都是在讲述肾对人体的重要性。肾既是构成机体和维持生命活动的基本物质脏器,又是人体生理功能活动的动力所在,它与五脏六腑及骨、髓、耳等器官的功能关系非常密切。所以,养肾的根本目的就是保证肾阴、肾阳的充足和平衡,只有当肾藏之精充足,肾之“元阳”或“真火”才能发挥温润营养全身各部组织器官和衍生后代的作用。 现代人生活节奏快,竞争压力比较大,导致很多人都身心疲惫。过度劳累、环境污染和药物滥用、性生活无节制、经常性熬夜、不良的生活饮食习惯等,无一不在直接或间接伤害着我们的肾脏,最终很有可能导致肾虚。中医还有“久病及肾”“他病及肾”之说,慢性病久拖不愈,或受其他疾病连累也可能导致肾虚。 那么,究竟什么是中医“肾虚证”?有哪些类型?如何辩证判断?在日常生活中,肾病患者应该吃什么?怎么吃?有哪些药物可以预防治疗?除了药物和食物之外,还有其他有效措施吗? 为此,本书将为您详细地介绍中医养肾护肾常见问题,针对肾病具体特征而搭配的具体养肾食疗、运动方法、经穴养肾知识、养肾中成药等各种自然防治法,以便让大家寓治于养,防病于未然。 对肾虚证的治疗固然重要,而养肾护肾更是重中之重。最后,祝愿各位患者能够早日恢复健康,远离疾病困扰。
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