现在开始练习瑜伽

练习瑜伽，堂门课不是学习瑜伽姿或者呼吸方法，而是要学习瑜伽的经典《瑜伽经》。练瑜伽，不读《瑜伽经》，就如同学佛而不读基本的佛经，信基督而不读《圣经》，谈论儒家文化而不读《论语》。 《瑜伽经》是瑜伽学派的根本经典，为瑜伽先师巴坦加利所著的，是每个修习瑜伽的人都应该知道的。该书大约成书为公元三百年，而历史研究表明瑜伽于公元前3000年在印度就有相关的修炼了。巴坦加利的伟大在于他不加偏见地系统整理了当时流行的各种宗派，又结合古典数论的哲学体系，从而使瑜伽为印度正派哲学所承认，瑜伽也因此影响了印度的各种哲学而取得了印度文明的核心地位。 《瑜伽经》记载了古印度的大师们关于神圣、人、自性、物质观、身体、精神、梵文语音几乎所有范围的深邃的论述。《瑜伽经》指引瑜伽者完成性灵的旅程，书中充满对身心世界的探索，告诉人们为根本的道德，书中的所有智能并不能被后人完全解释，历代大师不断地撰写关于《瑜伽经》的书籍。瑜伽经的思想在瑜伽者的生活中处处体现。 《瑜伽经》由梵文写成，原文只有几千字，但微言大义，千百年来，仅在印度，就有众多的大师们都对其行过注解。《瑜伽经》的英译本也非常的多，现存的就有数十种之多，但译法各有不同。目前，在国内也翻译出版了注解《瑜伽经》的书籍，但是都不够完美。 本书是辨喜讲解《瑜伽经》的讲授记录，作为印度近代的瑜伽大师，辨喜所讲解的《瑜伽经》无疑是同类书籍中*秀的，这一是无须证明的。 本书通俗易懂，深浅出地将瑜伽哲学阐释得淋漓尽致，让人读来意蕴无穷，如果你是一位瑜伽练习者，本书对你理解瑜伽的精髓有着很好的帮助，让你得到更好的修炼效果，如果你不练习瑜伽，本书同样对你非常有益，它将让你认识瑜伽这一古老的哲学体系，丰富你的精神，让你获得身心的平静与和谐。
【推荐语】
20世纪*伟大的灵性导师，无数伟人眼中的圣人。 我已从头到尾通读了他的作品，看完它们之后，我对祖国的爱增加了一千倍。 ——印度圣雄甘地 你能到哪里找到像他这样的一个人?学习他所写的作品，领会他的教导，如果你这么做，你将获得无限的力量。要充分利用通过他而喷涌的智慧、精神和激情之火的源泉！ ——印度独立后**任总理尼赫鲁 他体现了这个国家的精神。他是它的崇高理想及其实现的象征这种精神通过我们信众的圣歌、我们智者的哲学和我们普通民众的祈祷表达出来。他是印度永恒精神的表达者和代言人。 ——印度前总统拉达克里希南 辨喜的福音标志着人类在他的完满方面的觉醒……如果你想要了解印度，那就研究辨喜。 ——著名诗人泰戈尔 他的话语是伟大的音乐，其语言气势仿佛是贝多芬的风格．激越的韵律又像亨德尔的行曲。三十年来，每当我触到他的这些话语时，我的身心像触电那样震颤。 ——法国作家罗曼?罗兰 这个人纯粹是演讲界的一个奇迹……他是人类的一个荣臀。 ——美国心理学之父威廉?詹姆斯
【作者】
辨喜，又译斯瓦米?维韦卡南达。原名那兰特拉纳特?达特，辨喜是他的法号。印度伟大的民族英雄，近代哲学家，社会活动家，印度教改革家。他是个将瑜伽传播到西方的人，在西方有着广泛的影响。 辨喜生于加尔各答，属刹帝利种姓。1883年毕业于加尔各答省立