当当读书

不可不知的365个心理减压常识

于菁

0

￥5.19 抢秒原价￥5 ￥开通租阅权，免费读此书

提示：数字商品不支持退换货，不提供源文件，不支持导出打印。

评论赠一得一收藏分享

此书籍暂不支持在移动端购买和阅读

内容简介

　社会、工作、竞争带来的压力越来越多，处于快节奏生活的现代人已经不堪重负。《不可不知的365个心理减压常识》告诉你心理压力与生理健康的联系，如何冷静应对压力，同时介绍了减压方法，包括用娱乐减压、生活琐事减压、转移兴趣减压、运动减压、养生减压、饮食减压和另类减压的方法等，请量身选择。　　

展开

大家都在看换一批

大家都在看换一批

领取优惠券

温馨提示：

您已领取的礼券，请到【个人中心】-【资产】中查看。