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瑜伽养生课堂
魏立民
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内容简介
以白领常见疾病和症状为切,涵盖呼吸、冥想、体位、按摩、精油等一系列行之有效的瑜伽解决方法,并在生活方式和饮食调理中给出了许多简单实用的建议,从而使得瑜伽已经不再仅仅是简单的体操,而是一种健康的生活方式。 本书适用白领女性和瑜伽爱好者参考使用。
【作者】
魏立民中学时跟随英籍老师练习艾扬格瑜伽、阿施汤加瑜伽,后赴印度学习传统哈达瑜伽和印度哲学、医学,又赴西藏修习密宗文化,偶然成为洛玛、阿萨瓦、振阳等几位瑜伽大师的真传弟子,跟随导师参与公益事业,获颁SWAMI资格,为国内屈指可数的几位瑜伽上师之一。而后在多家杂
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作者
魏立民
出版
上海交通大学出版社
分类
出版物 >
时尚/美妆 >
瘦身美体/瑜伽
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