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一句话长寿经
卢晟晔
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内容简介
《一句话长寿经》列举了86位长寿老人的养生方法,将他们的养生之道行归纳总结。从生活习惯、锻炼、膳食习惯、精神调养、兴趣爱好、常做好事、心态平和等七方面介绍了延年益寿的方法和原理。了解这些老人的长寿之道,可以给我们以启发,读者可以结合自己的实际情况,找到*自己的方法。
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作者
卢晟晔
出版
中国中医药出版社
分类
出版物 >
保健/养生 >
家庭保健
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