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最好的药在餐桌上:心脑血管疾病的健康吃法

最好的药在餐桌上:心脑血管疾病的健康吃法

彭玉清
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内容简介

◆本书特由心脑血管专家彭玉清专门著述,从专业饮食调理方面传授不同类型心脑血管疾病的饮食宜忌和方法,为读者深详解心脑血管疾病的类型、症状、引发因素等基本常识,让您清清楚楚了解自己的身体,明明白白养身体。 ◆通俗易懂教会您如何预防冠心病、脑卒中、高血压等心脑血管病,让您对症自检,及时获得自身健康信息。 ◆呈现260余道专门针对心脑血管疾病的养生食谱,操作简单,食材清楚,不止满足食欲,更是口良药,让您吃得健康,养心护脑更全面。 ◆从专业饮食调理方面传授不同类型心脑血管疾病的饮食宜忌和方法,更具权威性。治病更要防病,本书通俗易懂教会您如何预防冠心病、脑卒中、高血压等心脑血管病,让您对症自检,及时获得自身健康信息。
【推荐语】
  我国心脑血管疾病造成的死亡率超过国内人口总死亡率的50%;全国心脑血管疾病患者约有2.3亿人,每5个成年人中至少有1人患心脑血管疾病。 劳累或紧张时突然胸骨后或左胸部等局部疼痛,会出汗,疼痛扩散至肩颈部、手臂;脉搏不稳,过快或过缓;在行体力活动时,感觉心慌气短、疲劳和呼吸困难,你的身体是否也在经历着这些? 你是不是也有高血压、烟酒不离口、肥胖、存在不合理膳食,是心脑血管疾病的高发人群? 本书由心脑血管专家彭玉清专门著述,为读者深详解心脑血管疾病的类型、症状、引发因素等基本常识。从专业饮食调理方面传授不同类型心脑血管疾病的饮食宜忌和方法。通俗易懂教会您如何预防冠心病、脑卒中、高血压等心脑血管病,让您对症自检,及时获得自身健康信息。同时本书专门针对心脑血管疾病制定260余道四季养护食谱,全方位养心护脑保健康。    
【作者】
彭玉清,北京中医药大学东方医院主任医师、世中联体质专业委员会理事、中华医学会亚健康分会常务委员、世中联亚健康专业委员会常务理事、全国亚健康专业调理机构服务水平星级评审委员会委员。 从事临床工作20余年,其中从事内科、中医周围血管科专业10余年,创建北京中医药大学东方医院治未病亚健康专业5年,目前任职治未病中心副主任,亚健康科主任。发表学术论文近40篇,参编书籍7部,主持及参加课题9项。具有多学科临床经验,擅长应用中、西医双套体系诊疗疾病,特别对慢性、复杂性疾病的综合调治及中医养生调摄颇有研究。主攻:动脉硬化、糖尿病、代谢综合征等慢病调治;失眠、慢性疲劳、问题皮肤、卵巢调理等亚健康人群的综合调理。
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