养生先养肝：吃对食物养好肝

肝脏是人体的中枢命脉，是人体的先天之本。肝脏健康，人体才能有源源不断的营养供应，才能完成人体内各类营养物质的运化和代谢，人体中的各种毒素才能得到排除与分解。 本书由著名中医药专家田元祥编写，全面讲解肝脏功能，告诉你肝脏发出的救命信号及其喜好厌恶，让你真正了解自己的肝脏。 同时本书推荐了30种养肾黄金食材，9类对症食疗养肝方，9种常见肝病食疗方案。在家就能轻松解决肝脏问你引起的身体不适，给肝病患者贴心科学的饮食指导。 后，本书特别附赠三大专题，分别涉及养肝保健操、肝肾同养和养肝老偏方，内容丰富易懂，方便阅读操作。   1、告诉你有关肝脏你关心的那些事儿  2、用食物的力量养好肝，食养大于药疗  3、精选三大养肝护肝专题，为肝脏健康锦上添花
【推荐语】
  ◆全国首届百名中医药科普专家，美国评估协会（AEA）会员，全国第三批老中医药专家学术经验继承人田元祥精心编著，将中医药精华与日常饮食完美结合，吃出健康肝脏。   ◆从日常生活饮食发现养肝奥妙，选对养肝食材，针对肝脏保健和疾病调理对症食疗，按照四季肝脏养生需求变化，合理调节餐桌饮食，适应肝气运化。   ◆特别附赠：①专家亲自指导养肝保健操，每天10分钟，让你养好肝、不生病。②独家赠送经专家30年临床验证检验的养肝老偏方，用中医智慧呵护肝脏健康。
【作者】
田元祥，全国首届百名中医药科普专家教授、硕士生导师、副主任医师、医学博士 世界中医药学会联合会老年医学专业委员会理事，中华中医药学会中医诊断学分会常务委员兼副秘书长，中国老年保健协会脑保健专业学术委员会委员，全国第三批老中医药专家学术经验继承人，全国首届百名中医药科普专家，美国评估协会（AEA）会员。发表学术论文110篇，出版学术著作90余部，获省科技步奖6项，承担科研项目20项。