好喝健康蔬果汁让你身材好皮肤好不变老

本书按照蔬果汁饮用对身体的功效行分类，细致地讲述了蔬果汁制作的过程以及搭配。蔬果汁对于女性而言是天然的美容瘦身佳品，科学地饮用新鲜蔬果汁，不仅能纤体减脂，让身体轻畅，还能美容养颜，使身体健康，一年四季皆可饮用，并且制作方便，是女性理想的瘦身美体好搭档。
【推荐语】
奇妙体验，轻松造自制蔬果汁 如何才能通过自己的双手，让小小的蔬果发挥大大的能量？其实方法很简单，本书将为你推荐方便制作蔬果汁的便捷工具，只要拥有这些武器，轻松榨汁不成问题。本书还会传授给你清洗水果、保存蔬果汁和利用果蔬渣等小技巧，让你完全享受自制蔬果汁的奇妙体验。 安抚身心，甩疲惫重注新鲜活力 蔬果汁的美味不仅让你得到口感上的享受，还能得到身心上的安抚。不要小瞧了小小的一杯蔬果汁，它里面包含着丰富的营养物质，是为你消除疲劳、缓解疼痛和安神助眠的好帮手。本书将会告知你各种蔬果搭配产生的功效，给你的身体注新鲜活力。 美容瘦身，全面营养助你健康变身 大家都知道蔬菜、水果含有丰富维生素等营养物质，但是不同的蔬果所含的营养物质也千差万别。本书为你挑选出对美容和瘦身具有极大功效的蔬果，通过科学的合理搭配，造出营养全面的健康蔬果汁，让你在享受美味的同时轻松“变身”。
【作者】
恒星璀璨由多名年轻的美食达人和美容达人 共同组建而成。他们致力于让爱美女性在享受健 康美味的同时，也能美容养颜、减肥瘦身。在沙 拉、蔬果汁、花草茶方面，恒星璀璨做了大量的 尝试，结合日韩和欧美的众多美味食谱，再根据 中国人的口味、体质、食材行调整和改良，* 终实现让爱美女性“越吃越瘦、越喝越美”的 愿望。