黄帝内经与本草纲目健康食典

《黄帝内经》与《本草纲目》是两部中国历史上伟大的中医学著作，蕴藏着丰富的养生文化，指导着世世代代的人们日常养生，从而达到健康长寿的目的。本书以这两部著作为蓝本，深浅出地解读了其中*基本的理论知识和养生原则，从脑、心、肝胆、脾胃、肺、肾等人体重要脏腑展全面讨论，详细介绍了日常食物和本草中药中蕴藏的养生奥秘和食疗方法，方便读者学习和利用。
【推荐语】
详解传统医学的养生精华 提供上百道美味养生食谱 本书指导您： 健脑护心，清肝健脾，润肺强肾 合理饮食，改善体质，祛病养生 古法今用，固本培元，活到天年
【作者】
李林溪： 毕业北京中医药大学，中医骨科学硕士，同时系统学习西医知识，对运动系统常见疾病的理疗和日常营养保健具有独到见解，现居桂林，从事中医保健科普及养生文化传播工作，立志将弘扬传统国医科学作为毕生追求。