不生病的101个养生小妙招

是疲劳？是贪吃？是坏习惯？还是细菌？作者从生活习惯、饮食、医药、情绪管理、睡眠五个方面提出101个不生病的养生小妙招，先测验您的健康情况，再对症提出良方，让您每天好好管理自己的健康存折，不论是谁，都无法再偷走您的健康了！
【推荐语】
本书：一不小心，您的健康可能被偷走，如果输掉了健康，即使赢得了世界又如何？！养生不是让您做苦行僧，小妙招帮您成为健康养生达人。 本书三大特色： 每章附有健康测试，让您了解谁偷走了您的健康 提供101种不生病的养生小妙招，让您活得健康有自信 教您管理健康存折，累积快乐的活细胞 健康长寿八大招 吃得少一，品种杂一 蔬菜多一，菜要淡一 运动多一，睡眠好一 操心少一，快乐多一