手到病自除

书中作者根据自己30年的经验，立足于人体反射区，将推拿，象数疗法等中国古老的养生祛病手法与反射疗法相结合，形成独特、极简的调治方法。客观地介绍了如何利用人体足部、耳部、手部、小腿等反射区来防治调理常见疾病，实现了通过按摩反射区即可治病强身的效果，符合医学和营养常识。在原版的基础上，新增疾病调理方法、修订完善内容100多处，更完善，更实用。
【推荐语】
上市3年，再版34次，销量突破100万册的大众养生经典！ 超过1000万读者推崇备至的健康枕边书！ 作者杨奕全新修订100余处，超值赠送**版标准足部反射区、耳部反射区挂图，内容全面提升！ 精诚所至，经典再现！ 【特色按摩法】 每个人手上都有五个降糖 从腕横纹到中指指根横纹虚拟一条直线，腕横纹为1，指横纹为16，平均16 个。取1、2、3、12、16 这5 个，用粗一的香或者香烟，慢慢地靠近，当感觉灼热的时候再慢慢地拉算一次，每做7 次，左手35 次，右手35 次。 失眠的家庭调治法 1. 在脚后跟的失眠往前推36 下。 2. 一只手抓住五个脚趾，用另外一只手的掌心对五趾前额摩擦，顺时针转36 圈。 3. 每天多次默念400.030.820。 鼻炎的家庭调治法 1. 大拇指推按手脚上的鼻区，每天各推36 下。 2. 按揉脚下的肺、气管、支气管、呼吸道、肾上腺和脾反射区。 3. 每天用双手指揉左右迎香穴36 下。 胃下垂的家庭调治法 1. 分别按脚下胃、胰、十二指肠的反射区各36 下。 2. 在肝俞和脾俞拔罐。
【作者】
杨奕，女，生于1941年，祖籍天津，中国名医论坛专家，中华自然疗法世界总会医学顾问，反射疗法推广人。5岁习武，16岁学习针灸、推拿之术，40岁时因用足部反射区成功为女儿减肥，从此始潜心钻研反射区疗法。采用综合自然疗法治病救人无数，曾在海内外相关杂志上发表多篇相关论文，引起广泛关注。