当当读书
你在为谁读书3·自控力成就杰出青少年

你在为谁读书3·自控力成就杰出青少年

余闲
0
评论 赠一得一 收藏 分享
此书籍暂不支持在移动端购买和阅读

内容简介

  本书是《你在为谁读书》系列的第三部,承了第二部的故事情节。
杨略经过人生规划,确立了目标,却遇到了种种新的问题:空有雄心万丈,却只有三分钟热度,稍作坚持就偃旗息鼓;作业总要拖到最后一刻,才哭着做完;不懂时间管理,做事东一榔头,西一棒子,忙忙碌碌,效率却很低下……面对高考的重压,杨略陷了极大的恐慌。父亲及时地告诉他:要取得好成绩,实现自我价值,必须具备强大的自控力。
  那么,自控力怎么培养呢?父亲融合心理学、神经分析、人格与情绪管理、思维与动机分析原理,凝结成10堂课告诉他,自控力训练要分两步走:第一是源。通过锻炼提升自控力,科学方法有人生规划、培养使命感、克服拖延、刻意练习、专注热忱等;第二是节流。因为自控力有极限,需要科学方法加以利用,科学方法有目标分解、时间管理、压力管理、劳逸结合、习惯培养等。
  杨略深受启发,逐一认真修炼,提升了自控力,不仅取得了成绩的步,而且养成了受益一生的取心态和良好习惯。
【推荐语】
  ★《你在为谁读书》的第三部,献给有梦想却不能坚持的青少年!
  ★ 创造奇迹的不是天才,而是自控力!自控力决定一生命运!
  ★ 翻此书,洞察自控的奥秘!合上此书,掌控命运与前途!
【作者】
  余闲,本名柳伟平,国家二级心理咨询师,中国青少年教育培训研究院研究员,首创“青少年人生规划”理念。浙江大学生物学学士、文学硕士,现任教于中国计量学院,研究方向为教育学、文学。著有《你在为谁读书》系列及《活在珍贵的人间》《我们爱着爱情的什么》等,以天马行空的想象、广博的知识体系著称,洞察青少年教育和心理现状,创独具特色的教育励志小说,赢得百万读者的一致好评。
展开
大家都在看换一批
大家都在看换一批
领取优惠券

温馨提示:

您已领取的礼券,请到【个人中心】-【资产】中查看。