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喝瘦:越喝越瘦的神奇蔬果汁

喝瘦:越喝越瘦的神奇蔬果汁

曹军
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内容简介

本书共介绍了280余种鲜榨蔬果汁的制作方法,均简单易懂,便于家庭制作。并从助消化、排宿便,清热利尿、排毒,加速燃烧脂肪,防止水肿,减少吸收这5个方面,带你逐步实现健康瘦身的理想。*后,我们还安排了一系列能够增强体质、提高免疫力的蔬果汁,不仅可以在你减肥瘦身的同时为你提供必要的营养物质,还具有一定的保健功效,能够防治一些慢性疾病和常见小毛病,可谓一举多得!
【推荐语】
减肥瘦身是爱美人士永远的目标和理想。然而,运动减肥见效缓慢并且难以坚持;节食减肥会给身体带来损害并且会反弹;药物减肥存在安全隐患;手术减肥成本又太高……本书为你带来的神奇蔬果汁,会让你越喝越瘦,带你始健康减肥的新纪元。
【作者】
曹军:云南省玉溪市中医医院高级营养师、中国营养学会会员、全营养辨证施膳(QBS)临床模板推广专家。在云南中医学院第四附属医院玉溪市中医医院从事临床营养工作三十余年。云南省营养学会理事、云南省医院协会首届临床营养分会委员。对急危重症的肠内营养治疗能结合中医传统食疗应用于临床;在全营养辨证施膳调理慢性代谢性疾病、内分泌失调和亚健康的防治方面,具有丰富的经验。 孙平:长春市宽城区中医院副主任医师,一直从事病房及中医皮肤科的一线临床工作。师从吉林省名中医杨云平及我国著名皮肤科专家张民夫教授。诊治患者无数,受到了广大患者的好评。多次被评为区级和市级的先工作者,在国家期刊上发表专业论文多篇。
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