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0~3岁宝宝辅食添加与营养餐速查

0~3岁宝宝辅食添加与营养餐速查

刘桂荣
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内容简介

  为了宝宝健康成长,本书根据每个阶段宝宝的成长特,以及对营养素的需求,给出了适合宝宝吃的辅食。 流质型辅食、吞咽型辅食、蠕嚼型辅食、咀嚼型辅食、全面型食物,全方面营养的阶梯美食,让妈妈喂养更轻松,宝宝也会更聪明。 全书有20多道促泌乳食谱,50多道提高母乳质量的食谱,300多道宝宝辅食与营养餐,还有让宝宝头发变黑、补锌、补钙等功能性食谱,更有宝宝常见疾病的辅助食疗餐,全方位的营养饮食,圆您一个“营养王国”的育子梦!
  书中的海量菜谱,让妈妈的私家厨房营养又丰富,每个菜谱还给出了“百变花样做美味”,让菜谱不再单一,妈妈不会再为宝宝不吃饭而发愁!
【推荐语】

健康聪明宝宝的养育,需要科学的营养。从宝宝吃母乳始,就应特别关注母乳的质量。本书为新妈妈提供了20多道促泌乳食谱,50多道提高母乳质量的食谱,从而为宝宝强健的体魄下良好的基础。

本书还根据不同阶段宝宝的成长特,给出了**次的辅食、流质型辅食、吞咽型辅食、蠕嚼型辅食、咀嚼型辅食、全面型食物,全方面营养的阶梯美食,让妈妈在喂养宝宝时不慌张。

全书300多道宝宝辅食与营养餐,让妈妈的私家厨房营养又丰富;本书还有让宝宝头发变黑、补锌、补钙等功能性食谱,妈妈们将成为宝宝*好的营养师。
【作者】
  刘桂荣 高级公共营养师 中国食品工业协会营养指导工作委员会副秘书长 从事营养学相关工作多年,拥有深厚、系统的营养与食品安全专业知识积累。致力于公共营养与大众膳食健康的研究,并积极从事营养知识普及和大众膳食指导工作。 曾任多家幼教机构和企事业单位的营养咨询、健康管理指导顾问,参与北京市中学生饮食教育课程试研发,主要行营养知识培训、个人营养咨询、营养膳食指导等工作。多次展幼儿营养讲座,指导广大新妈妈通过饮食养育健康、聪明的宝宝。 多年来笔耕不辍,参与编著了《0~3岁宝宝营养大百科》、《吃对蔬果不生病》《吃对食物不生病》等营养读物。
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