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女人暖养就是养命

女人暖养就是养命

刘喜会
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内容简介

一本预防女人早衰,提升颜值的精致养生书。           体寒是百病之源,而暖是女人健康、美丽的基础和前提。对于所有女性来说,驱寒是必要的,驱寒是一种健康的生活方式,也是获得健康的方法。 本书针对女性的特殊体质和生理特征,科学地解释了体寒的原因、对健康的影响,并从饮食、穿着、生活习惯、药物调理等多个方面,提出了一系列行之有效的保暖方案,带给女性朋友们一份*贴心的健康呵护。 每一篇文章篇都给出女性常见体寒引起的问题或给出每章的关键,增加了阅读的趣味性
【推荐语】
暖养,养颜又养身 从生活方式着手,用中医养生,让身体暖起来 如果你有虚胖、面色苍白、手足冰凉、小便频繁、小腹经常性疼痛、痛经、月经不调、白带增多等症状,说明你体寒了。 脸上长痘痘,吃了清热下火药后反而痛经加重?吃了阿胶不但没有达到补血的效果,反而身体不舒服?常喝薏仁米赤小豆汤身体却变得又黑又瘦……为什么会这样呢? 周末没事做个艾灸,常灸肺俞穴、大椎穴,增强阳气;为自己煮碗山药薏米红枣粥,补血养颜,面若桃花;喝当归四逆汤,让手脚不再冰凉…… ★简单可行:基础中医病理 食物养生 药物调理 穴位按摩,科学简单,易操作,让我们随时随地暖养自己。 ★安全有效:本书调理方法均出自《黄帝内经》《傅青主女科》《金匮要略》《伤寒论》等多部中医学经典巨著和历代中医大家的临床经验,药食同源的材料在正规中药店就可以到。 ★权威可靠:经具有多年临床经验的中医主治医师验证、以亲诊病例为案例,给出科学可靠的暖养调理方法。                                                       
【作者】
刘喜会                   中华人民共和国医师编号:141110105002173 北京弘医堂中医医院主治医师   毕业于延边大学医学部中医学院中医系,师从著名中医专家、北京中医药大学裴永清教授,著名中医学家魏雅君教授,并参加整理了《魏雅君医案》,从中积累了丰富的临床经验。曾任北京卫视《养生堂》嘉宾专家。主治内科、妇科以及其他疾病。
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