《30分钟学会应对挑战(全四册)》〔德〕赖因哈德·斯普伦格等电子书txt下载、在线阅读、内容简介、评论读后感-当当读书

30分钟学会应对挑战(全四册)

〔德〕赖因哈德·斯普伦格等

内容简介

《30分钟学会自我激励》：大多数青少年只是每天与缺乏动力作“战”，却不知道正确的“作战方法”。有动力的人才会紧盯着自己的愿望与目标，而且能够为了实现愿望与达成目标去调动所有的力量。重要的是，他能把未来掌握在自己手里。《30分钟学会与人相处》：每个人都希望自己能与他人融洽相处，并成为一个受欢迎的人。做到这一点其实不难，前提是很好地认识自己，了解自己的优势与弱势。通过阅读本书，你能很快掌握与人相处的技巧，成为一个真正的万人迷。《30分钟学会战胜压力》：压力并不是只有消极的一面——有时它还是一个报警信号，提示你对自己提出了错误的期望与要求。本书讲述了一系列简单而有效的练习，通过这些练习青少年能够将他们学习到的抗压技巧运用到实践中，检验自己的学习成果。《30分钟学会正确处理冲突》：冲突是青少年生活中一个重要的组成部分。本书讲述的内容包括人们为什么应该开诚布公地讨论冲突、如何正确地与他人争辩，本书还介绍了与几种难相处的冲突类型，比如好为人师或者吹毛求疵者，并提供了有针对性的解决冲突的方法。

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