看图学空手道(附112分钟DVD教学视频)

《看图学空手道》是空手道门图书,由极真空手道黑带师范、国家一级裁判员做技术指导和动作示范，采用多角度、高清连拍的方式，使用海量高清图片，分解连贯动作，从正面、背面、侧面等多个角度讲解关键动作。 《看图学空手道》共分9章，第1章认识空手道，讲解空手道流派、礼仪、道场、道服、段位、人体部位等专业知识；第2章身体各部分基本动作名称讲解，手部动作如正拳、背拳、平拳、鹤嘴、手刀、熊掌等，腿部动作如中足、背足、足刀；第3章空手道基本站姿讲解16种站姿，包括不动立、结足立、猫足立等；第4章空手道比赛规则演示介绍规则、判定、罚则等；第5章空手道热身介绍了足部、膝部、腰部等的热身动作；第6章空手道基本动作教学介绍了手部、腿部和格挡攻技巧；第7章移动教学介绍了弓步移动、后屈立移动、马步移动、三站步移动4类共25种移动技巧；第8章空手道实战基本动作讲解了勾拳、摆拳、直拳、回旋踢、下劈等实战技巧；第9章空手道“型”的教学介绍了太极一型、二型、三型，足迹太极一型、二型、三型。 通过阅读《看图学空手道》图书并配合观看教学视频，可以迅速了解空手道的基础知识和训练技巧。
【推荐语】
黑带高手亲身示范解说、标准动作高清连拍呈现 112 分钟DVD视频教学 常规速度及慢动作演示 1205 幅高清连拍图片 解析147种标准教学动作 技术指导、动作示范 孙颖杰 黑带二段，全世界空手道联盟、新极真会中国支部师范代 赵学力 黑带初段，国家一级裁判员竞赛官员 精准拆解关键姿态·完整呈现连贯动作·动态曲线模拟运动方向 正背左右四视图解读标准动作·零死角专业技术讲解 通过阅读《看图学空手道》、观看教学视频，您将学到： 23 种基本动作 16 种基本站姿 34 种攻技法 25 种移动技法 25 种实战基本动作 6 套“型”教学 18 种热身运动及比赛规则
【作者】
孙颖杰 黑带二段，全世界空手道联盟、新极真会中国支部师范代。 2011年新极真会届全中国大赛无差别冠军、新极真会第十回全世界大赛中国代表。 2012年新极真会第二届全中国大赛轻量级冠军、极真会馆（松岛派）全国邀请赛轻量级冠军。 2013年新极真会第三届全中国大赛轻量级亚军。 赵学力 黑带初段，国家一级裁判员竞赛官员。 2005年参与筹备成立北京市武术运动协会空手道委员会（2006年正式成立，任委员）。 2014年协助旅游卫视拍摄我是探路者空手道专访。