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小食疗妙治百病(新)

小食疗妙治百病(新)

张伟
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内容简介

常言道“食补胜于天”。对于人体来说,饮食是提供营养物质、是维持人体生长发育必不可少的条件。营养不良或者失衡均会导致身体的“抗议”而引起各种各样的疾病。那么,应该怎样吃,如何吃才能吃走疾病,吃出健康、吃出长寿、吃出美丽呢?中医学认为,五脏阴阳平衡是气血充足、人体健康长寿的关键。因此,我们应该根据自己的体质状况,或补阴或补阳,或通络或活血,科学地利用食物调理身体,赶走疾病,维持健康,从而达到健康长寿的目的。
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