很滋补的老年菜

本书根据老年人的生理特，深解析老年人的营养需求，用美食为老年人守住健康！从强身健体的关键营养素、五脏四季养生、特效滋补、常见病对症调养等方面，有针对性地为老年人推荐延年益寿的滋补老年菜。养生秘诀一一揭晓，调理要一目了然，帮助老年人养出健康好身体，焕发青春活力！