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蔬果汁净化力
郑颖
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内容简介
新鲜蔬菜和水果一直作为“净化力”的食物,备 受崇尚健康的人们青睐,尤其是希望采用天然的方法 来排毒、瘦身的女性。但是你有没有算过,自己每天 吃的蔬菜和水果的种类有多少呢?现代营养学认为, 成年人每天摄的蔬果种类应达到7~9种,这样才有 助于强健体质,排出毒素,预防疾病,而且摄的蔬 果种类越多好。而蔬果一旦榨成汁,体积就会大大减 小,每天摄7~9种蔬果,只要喝一到两杯蔬果汁就 能轻松搞定! 郑颖主编的《蔬果汁净化力》针对美颜纤体、改 善体质、排毒防病等不同的健康需要,推荐了60余款 既美味又营养的蔬果汁,无论你是想提亮肤色、淡化 色斑、瘦出曲线,还是想消除疲劳、改善失眠、缓解 压力,抑或是需要强化肝脏功能、清理血管垃圾,在 本书中都能找到答案。
【作者】
郑颖,知名美食撰稿人,热门美食料理短片《兔酥和TA的早餐》御用厨娘,掌厨美食达人,喜欢摄影和绘画,迷恋烹饪,希望每个忙于奔波的人都能吃上一顿丰富的早餐,对自己好一儿。
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作者
郑颖
出版
湖南科学技术出版社
分类
出版物 >
烹饪/美食 >
茶酒饮料
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