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如何迈出戒赌第一步

如何迈出戒赌第一步

丽莎·伍斯托克
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内容简介

赌博作为一种独特的娱乐方式,受到一定大众的喜爱,但对一些人来说,赌博已经超过了“娱乐”的界限,成为一种难以摆脱的恶习。本书的写作目的就是为了帮助那些陷赌博泥潭的人走出困境。 在书中,作者为想要戒除赌瘾的人提供了切实可行的方法和参考意见,帮助他们循序渐地摆脱赌瘾,并不再复赌,重新过上美好生活。
【推荐语】
你是否担心自己,或朋友,或亲人可能染上了赌瘾?   你有没有发现—— 自己已经失控? 自己的赌博行为正在损害他人的利益? 花了比自己预期多得多的时间和金钱在赌博上? 用“要是再多赌那么一就好了,一定会赢”的信念去追逐失去的金钱?   如果是这样,这本书将帮助你理解—— 你能做哪些实际的事情来改变自己的行为; 怎样设定实际的目标,并牢牢盯住它们; 如何给嗜赌如命的人提供支持。   这本书对你而言便是帮助和回答,它将为提供你迈出戒赌*步所需要的东西。
【作者】
丽莎·伍斯托克、乔安娜·休斯,英国的缓刑监督官,二人皆热心于帮助赌徒戒赌,作为戒赌顾问,有着丰富的经验,并曾帮助许多人走出赌瘾的阴影和折磨。
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