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科学减肥瘦身500法

科学减肥瘦身500法

孟庆轩,陈国珍
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内容简介

本书作者参考大量文献资料,结合自己多年的研究成果及实践经验,详细介绍了科学减肥瘦身的基本知识和近500种减肥方法。本书共分八部分,包括减肥瘦身概论、饮食减肥、运动减肥、药物减肥、中医减肥、局部减肥、手术减肥及综合减肥等。内容丰富,阐述简明,方法科学,实用性强,是肥胖者(包括女性、男性、童叟)减肥瘦身、强身健体的良师益友,对预防肥胖亦有积极的指导作用。适于广大群众,特别是肥胖者阅读参考。
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