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科学养生活百岁

科学养生活百岁

王丽茹,李兴春
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内容简介

本书一问答形式介绍了老年人科学养生的基本知识和方法,包括老年人的生理、心理变化,饮食营养要求,自我生活调理,运动健身要,老年性疾病防治和用药须知等,并介绍了一些百岁老人的长寿秘诀。内容丰富,方法简明,指导性、实用性强,适合广大中老年朋友阅读参考。
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