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女人四十一枝花:健康美丽才有魅力

女人四十一枝花:健康美丽才有魅力

吴凌云
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内容简介

40岁的女性拥有丰富的人生阅历,自信、乐观,散发出一种圆熟的气质和独特的魅力,正可谓是一枝花的盛期。但40岁也是女性走向衰老的始,要让这朵盛年之花长久保鲜,就必须时时注意保养身心,只有这样才能长久地光彩照人。本书介绍了女性从中年期始至更年期的生理和心理特,并对饮食:运动、日常生活、美容、健美、更年期保养等方面行了指导,是女性保持美丽与健康的宝典。
【推荐语】
女人*怕自己的美丽和健康在岁月中慢慢流失。人变老是自然规律,但科学饮食、运动、美容、健身、更年期保养可以使衰老迟到,青春长在。 青春少女、中年女性以及老年女性都有各自美丽、魅力、健康的亮。女人40是一枝花的盛期,健康的身体、美丽的资容仍是女人的无价之宝。
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