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心灵择食

心灵择食

邱锦伶
18
17.98 原价¥17 开通租阅权,免费读此书
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内容简介

     这本书是邱锦伶的情绪食疗书。邱老师告诉你身体和情绪有非常紧密的对应关系:容易负面思考的人可能是因为心脏无力;长期忧郁会造成肠胃问题;看不、钻牛角尖是因为肺虚;容易受惊吓是因为肾虚……其实只要学会简单的食物调整,就能够为自己带来正能量。这本书由案例和对应的解决方案构成,教你如何吃对东西,让身体健康,让心灵变强,为自己的人生找到出口。
  本书可以帮你改善以下精神状态:
  压力大,心烦意乱
  总担心会发生不好的事
  总是被,无精采
  很努力去做事,却得不到别人的肯定,心好累
  害怕跟别人起冲突,很多事都懒得在乎
  …………
  提供50多种有健康隐患却容易被忽视的病症的调理方法:
  疲倦、怕吵、失眠、暴躁、情绪低落、容易疲倦、嗜吃甜食
  便秘、痔疮、咽喉发炎、掉发、啤酒肚
  浅眠多梦、易受惊吓、手脚冰冷、没有食欲、容易感冒
  月经不调、多囊卵巢综合征、痛经、子宫肌腺瘤、妇科炎症、乳腺癌
  长痘、脸色蜡黄、睡不饱、肩颈僵硬、背疼
  …………


【推荐语】
      1.养生类超级畅销书作者邱锦伶全新作品。邱老师曾任北京同仁堂台北旗舰店养生咨询师,是孙俪、舒淇、蔡依林、柴智屏、朱孝天等众多明星的养生顾问。
  2.十年咨询精华总结,保证你看后惊呼:"原来我这么多年都吃错了!"
  3.孙俪亲证后推荐:照着邱老师的饮食规则,我自己感受到了健康和外形上的改变,因此也到处跟朋友宣传择食。我生*胎的时候还不认识邱老师,怀第二胎时照着邱老师的方式吃东西和照顾自己,整个孕期心情都很平稳,所以我真的相信吃的东西和情绪是有关联的。
  4.随书附赠超值"30天心灵择食手账",助你在一个月内变瘦变美变精神。
【作者】

      曾任北京同仁堂台北旗舰店养生咨询师、廖叔叔健康屋健康咨询师。在她的职场生涯中,曾经是叱咤一方的女强人,但历经人生种种挫折与低潮之后,跨领域走上养生这条路。为很多知名艺人和商界人士做过健康咨询,累积多年养生经验。著有畅销书《吃到自然瘦》《瘦孕》。


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