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自律力:你有多自律,就有多自由

自律力:你有多自律,就有多自由

小野
169
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内容简介

      唯有自律,使我们与众不同,令我们活得更高级
      “我见过的ZUI不求上的人,他们为现状焦虑,又没有毅力践行决心去改变自己。三分钟热度,时常憎恶自己的不争气,坚持ZUI多的事情就是坚持不下去。他们以ZUI普通的身份埋没在人群中,却过着ZUI煎熬的日子。”
      这是网友对现实社会描述赞ZUI高的回答,当所有人都沉溺在其中自得其乐时,唯有自律,让我们突破瓶颈,去迎和挑战各种未知的可能性。
      资深自律达人带你通过自律筑就美好人生。30天见证我们的改变:用崭新的视角看待那些自律人生中需要直面的问题,从潜意识上克服悲观畏难心态,根治懒癌拖延症,学会在克制中取胜,不被物质和信息世界所淹没,掌握高效完成工作的技巧,拒绝自卑、浮躁、怂人心态,不给自我设限……这不仅仅是一本带你走向自律的行动攻略,更是收获美好人生的心灵圣经。30天,让我们来做行动派,让自律带你走向多姿多彩的美好人生。
【推荐语】
      教你如何在快速变化的社会中保持自我更新与成长
  写给想要逆袭的你,关于成功,你必须知道的:
  停止无效的努力吧!当习惯和生活方式不同,才真正拥有逆袭的资本。有人凭天分逆袭,有人凭身份逆袭,如果你什么都没有--凭借自律与众不同。
  ★自律力--全世界有为青年极度推崇的生活理念,乔布斯、扎克伯格、比尔·盖茨、杨丽萍等全世界成功人士都在践行的生活理念。
  ★【越自律的人,活得越高级】唯有持之以恒的自律和努力,才能告别浑浑噩噩、随波逐流、得过且过,学会对自己负责,为自己的人生、好好地燃一次。
  ★【你想要的生活,大多数时候不是做不到,而是没有去做】自律没有那么高不可攀,也许你只需要从每天坚持花一些时间做一件事始。
  ★【真正的爱自己,是自律】面对生活、工作、情感、欲望、未来……克服生活的所有消极诱因,学会控制,并不意味着牺牲,而是用短暂的放弃去赢取一个更广阔的人生。
  ★【全彩四色,颜值甚美】四色同主题插图书签,跟随本书,迈向阶人生。
  这本书会帮助你:
  培养良好的【习惯】,不断完善自己。
  制定阶段性【计划】,明确每一阶段要达到的目标。
  遇到困难时,避免消极的心理和行为,【积极】寻求解决办法。
  了解自己*真实的需求,卸下不切实际的欲望,给生活【减负】。
  学会【专注】于一件事,缓解焦虑,降低自律的难度。
  从【坚持】一件小事做起,日复一日,不断向高处攀登。
  学会管理时间,为自己争取更多的【自由】。
【作者】
      小野:所有的蜕变,是从坚持自律始的
      旅日作家,设计师,亲身体验由散漫混乱的生活到及其自律、自我管理能力很强的生活方式。她坚信,人有多自律,就有多自由,提倡以积极而主动的态度,去面对和解决人生中的种种痛苦和执念。已出版《极简力》。
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