颐养天年

《颐养天年》根据老年人的特，按照中医理论，从四季调养、衣食住行、运动、气功等多个角度讲述了老年养生保健知识，提出下很多切实可行的养生保健原则与措施，是一本面向大众的通俗读物，以帮助老年人更好地了解自身，把握自己，养成良好的养生习惯，以颐养天年。 《颐养天年》根据老年人的特，按照中医理论，从四季调养、衣食住行、运动、气功等多个角度讲述了老年养生保健知识，提出下很多切实可行的养生保健原则与措施，是一本面向大众的通俗读物，以帮助老年人更好地了解自身，把握自己，养成良好的养生习惯，以颐养天年。