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别让强迫症害了你:主动接纳内心,顺应自然之力

别让强迫症害了你:主动接纳内心,顺应自然之力

刘鹏
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内容简介

强迫症是一种病因复杂、表现形式多样的心理障碍。我们的生活始被周而复始的确认乱,身心焦躁不安。本书逐层解释强迫症患者的大脑机制,通过真实案例和相关数据的比对分析,教给你根据不同症状,合理运用适当的调理方法摆脱强迫症,学习如何愉悦生活的技巧。放下执念,你会发现一切其实很简单。
【推荐语】
"★改变顽固的不良心理习性,超过400万强迫症患者受益于书中的调节方法 ★直面强迫症,停止痛苦循环,不再重复人生的智慧法门 ★适合所有想要摆脱强迫症,拥有正确人生姿态的读者阅读 ★认识强迫症,放弃不必要的“完美主义”。积极果断地行动起来,彻底摆脱强迫症的束缚"
【作者】
"刘鹏 毕业于北京师范大学心理学专业,现为自由撰稿人。爱好文字工作,对心理学题材尤为擅长。编写过多部心理学相关图书,保持可观销量。"
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